Wenn Sie eines Tages vom gewöhnlichen Wandern, Radfahren oder Baden genug haben und unwiderstehliche Lust bekommen, etwas Neues, ein bisschen Adrenalinhaltiges auszuprobieren, machen Sie sich auf einen der Klettersteige. So heißen Bergwege, die mit fixen Stahlseilen, Haken, Klammern, Trittstiften, Leitern und weiteren Sicherungselementen versehen sind. Sie führen Sie durch Gelände und auf Wegen an Orte, die früher nur erfahrenen Bergsteigern vorbehalten waren. Dieses felsige Abenteuer hat das Herz so manches Bergliebhabers erobert, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Glauben.
Gesicherte Wege – Klettersteige – gibt es in Österreich unzählige, und ständig entstehen neue. Ihre grundlegende Einteilung erfolgt vor allem nach der Schwierigkeit, deren Bezeichnung sich von Land zu Land unterscheiden kann. In Österreich werden die Buchstaben A (am leichtesten) bis E bzw. F (am schwersten) verwendet. Weniger üblich ist die Einteilung mit römischen Ziffern I bis V.
Bei der Schwierigkeit wird sowohl der technische als auch der zeitliche Anspruch des gesamten Weges berücksichtigt.
Ohne Ausrüstung keinen Schritt
Nur ein Lebensmüder, ein Verrückter oder Spiderman würde sich ohne passende Ausrüstung auf einen Klettersteig wagen. Die Basis bilden ein Sitzgurt und ein Klettersteigset mit Falldämpfer und zwei Karabinern. Sparen Sie daran auf keinen Fall! In einer Notlage werden Sie die gesparten 500 Kronen bestimmt nicht wärmen.
Es gibt mehrere Ausführungen des Klettersteigsets, sei es beim verwendeten Falldämpfer oder bei den Bändern, die den Gurt mit den Karabinern verbinden. Wenn Sie Sicherheit und Komfort wollen, wählen Sie Sets mit Handballenkarabinern (sie öffnen sich erst, wenn man den Karabiner in der Hand zusammendrückt), elastischen Bändern (sie dehnen sich bei Bedarf wie ein Gummiband, stören nirgends und verheddern sich nicht unter den Füßen) und einem Reißfalldämpfer (der sich nach einem Sturz gegen einen neuen, unverbrauchten tauschen lässt). Das ist die absolute Grundlage, ohne die Sie an gesicherte Wege gar nicht erst denken sollten.
Es wird empfohlen, zusätzlich zum Sitzgurt auch einen Brustgurt anzulegen. Dann wird das Klettersteigset am „Brustgurt“ befestigt, was bei einem Sturz die Kräfte besser verteilt – Sie knicken nicht in der Hüfte ein. Allerdings begegne ich in den Bergen nur sehr wenigen Leuten, die einen haben.
Nur sehr wenige Sportarten werden heute ohne Helm betrieben ….
Selbstverständlich ist das Tragen eines Helms. Er schützt (sofern er nicht am Rucksack hängt) bei Steinschlag, beim Anstoßen des Kopfes an den Fels an engen Stellen oder an herausragende Klammern, aber auch vor herabfallenden, schlecht befestigten Gegenständen an den Rucksäcken der Kletterer über Ihnen – etwa Trinkflaschen, die jeder gern griffbereit seitlich am Rucksack hat.
Sie machen bestimmt keinen Fehler, wenn Sie zu Produkten renommierter Hersteller greifen (Petzl, Singing Rock, Rock Empire, Salewa usw.). Diese bieten auch komplette Klettersteigsets mit allem Nötigen an.
Erfahrene Klettersteiggeher ergänzen das oben Genannte noch um eine Rastschlinge und einen Prusik. Die „Rastschlinge“ ermöglicht, wie der Name sagt, das Hineinsetzen, wenn man sich während des Aufstiegs ausruhen und die Hände entlasten muss. Der Prusik erleichtert dieses Hineinsetzen an Stellen, an denen das Seil nicht horizontal verläuft. Es handelt sich um eine dünne Reepschnur, die Sie mehrmals um das Stahlseil des Klettersteigs wickeln und in den Karabiner der Rastschlinge einhängen. Die Reibung verhindert, dass die Rastschlinge verrutscht.
Kleidung und Schuhe sind natürlich frei wählbar. Sie sollten vor allem bequem sein und den aktuellen Wetterbedingungen entsprechen. Denken Sie bei der Wahl der Schuhe daran, dass die Abstiege von den Gipfeln mancher Klettersteige sehr lang sein und z. B. über Geröllfelder, scharfe Steine und rutschige Wurzeln führen können. Ob Sie niedrige oder hohe wählen, liegt ganz bei Ihnen. Hohe haben den Vorteil, dass sie beim Gehen weniger Schmutz aufnehmen und die Knöchel vor Abschürfungen an Fels oder Klammern schützen. Wichtig ist die Sohle, die auch auf nassem Fels ausreichend Haftung haben sollte.
Handschuhe sind zwar nicht unbedingt nötig, ich persönlich halte sie aber für unverzichtbar. Den Großteil der Zeit am Klettersteig halten Sie sich am Stahlseil fest, das im Sommer ziemlich heiß wird und für Ihre Handflächen nicht gerade userfriendly ist – und schwielige Hände sind abends für die Haut Ihres Partners vielleicht nicht angenehm. Außerdem können und werden Sie schwitzen, und eine feuchte Handfläche hält am Seil nicht besonders gut. Ich verwende Radhandschuhe ohne Finger. Diese sollten Sie lieber meiden und Vollfingerhandschuhe oder spezielle Klettersteighandschuhe wählen.
Wenn Sie diesen Sport nur ausprobieren möchten, gehen Sie zu einem Verleih. Den finden Sie in fast jedem Sportgeschäft, von denen es in österreichischen Städten und Dörfern immer mehrere gibt (Intersport, Sport 2000 usw.). Es ist keine schlechte Idee, sich beim ersten Mal zur Ausrüstung auch einen Klettersteigführer zu „leihen“, der Ihnen alles zeigt, erklärt und Sie sicher über Ihren ersten Klettersteig führt.
Wenn Sie sich Klettersteigen langfristig widmen wollen, lohnt sich bestimmt der Kauf eines eigenen Sets mit allem, was dazugehört. Wie bei jedem Sport gibt es auch für Klettersteige Ausrüstung unterschiedlicher Qualität, die sich in Ausführung, Qualität und Preis unterscheidet. Seien Sie beim Kauf von Neuheiten immer etwas vorsichtig. Leider gelingt es nicht jedem Hersteller, auf Anhieb sicheres und zuverlässiges Material herzustellen. Und Fehler zeigen sich erst mit der Zeit. Greifen Sie lieber zu älteren, bewährten Modellen, die schon mindestens eine Saison auf dem Markt sind.
Erste Schritte
Während des Aufstiegs am Klettersteig müssen Sie immer mindestens einen der Karabiner des Sets am Stahlseil eingehängt haben. Das Seil ist in regelmäßigen Abständen im Fels verankert. Immer wenn Sie eine solche Stelle erreichen, hängen Sie den freien Karabiner in den nächsten Seilabschnitt ein und hängen dann den zweiten aus. Ideal ist es, beide Karabiner am Seil eingehängt zu haben und sie am Sicherungspunkt einen nach dem anderen in den nächsten Seilabschnitt umzuhängen.
HÄNGEN SIE NIEMALS BEIDE KARABINER GLEICHZEITIG AUS!!!
Halten Sie sich beim Aufstieg mit den Händen am Seil, am Fels, an der Leiter oder an den Klammern fest. Um Kraft zu sparen, ist es immer besser, mit den Beinen zu steigen und die Hände zum Hochziehen des Körpers nur dort einzusetzen, wo es unbedingt nötig ist. Halten Sie Abstände ein, sodass die Person vor Ihnen mindestens zwei Verankerungspunkte des Seils entfernt ist.
Wenn Sie sich ausruhen möchten – sei es mitten in einem ausgesetzten Abschnitt oder während Sie warten, bis die Kletterer vor Ihnen weitergeklettert sind –, hängen Sie die Rastschlinge in ein fixes Element ein, stemmen Sie die Beine gegen den Fels und setzen Sie sich in den Gurt. Beim ersten Mal erfordert das etwas Mut, Moral und Vertrauen ins Material, aber das Gefühl, wenn man einige Meter über einer Schlucht hängt, ist unbezahlbar.
Stärken Sie sich vor dem Aufstieg gut. Reißen Sie sich zusammen und verzichten Sie auf Bier und andere harntreibende Getränke – am Klettersteig gibt es meist keine Möglichkeit, den Gurt abzulegen und sich bequem zu erleichtern. Wenn während des Aufstiegs Ihr Blutzucker sinkt oder Sie unbändigen Durst bekommen und alles im Rucksack haben, nehmen Sie ihn sehr vorsichtig ab. Ein Absturz des Rucksacks kann ein unumkehrbarer Vorgang sein (ein Undo-Symbol gibt es nicht). Im Rucksack haben wir meist auch Geldbörse, Ausweise und Autoschlüssel. Ich habe immer mindestens 2 HMS-Karabiner extra dabei und nutze sie auch zum „Ablegen“ des Rucksacks, den ich mit einem Karabiner ins Stahlseil einhänge. Seien Sie auch beim Hantieren mit der Kamera vorsichtig: Befestigen Sie an ihrem Riemen eine dünne Schlinge mit Karabiner und hängen Sie diese in den Gurt ein.
Wir wählen einen Klettersteig
Berücksichtigen Sie bei der Wahl des Klettersteigs immer Ihre aktuelle körperliche Verfassung. Passen Sie Länge und Schwierigkeit des Aufstiegs dem schwächsten Glied der Gruppe an. Informieren Sie sich gründlich über den Klettersteig. Der Klettersteig selbst dauert vielleicht nur eine Stunde, Zu- und Abstieg aber weitere sechs. Im Internet gibt es bei den meisten Klettersteigen auch eine Skizze mit der Schwierigkeitsbewertung der einzelnen Abschnitte und wichtigen Orientierungspunkten. Auch wenn der Aufstieg die Schwierigkeit C hat, kann der Klettersteig eine leichtere Variante haben. Die Gesamtschwierigkeit richtet sich immer nach dem schwierigsten Abschnitt.
Einen passenden Klettersteig finden Sie auf spezialisierten Websites, z. B. dem österreichischen Bergsteigen.com, dem deutschen Klettersteig.de oder dem tschechischen Alpskyvudce.cz, wo Sie Klettersteige nach Ländern, Regionen, Schwierigkeit, Länge des Aufstiegs usw. filtern können. Bei jedem sind meist auch ein geeigneter Parkplatz, ein Topo, Fotos und ggf. Kommentare zum aktuellen Zustand angegeben.
Wer die Buchform bevorzugt, dem empfehle ich den wohl besten Klettersteigführer, den „Klettersteigatlas“, der ständig aktualisiert wird und bereits in mehreren Auflagen erschienen ist.
Wetter, Jahreszeit
Auch wenn sich manche Klettersteige sogar im Winter begehen lassen, ist die ideale Zeit zum Klettern vom letzten bis zum ersten Schnee. Also etwa von Mai bis Oktober. Manche Gebiete können an bestimmten Tagen aus Naturschutzgründen oder wegen einer Naturkatastrophe gesperrt sein. Das sind aber nicht allzu häufige Ausnahmen. Verfolgen Sie vor dem Aufstieg das aktuelle Wetter im jeweiligen Gebiet, idealerweise anhand mehrerer Wettermodelle (Windyty.com bietet 4 Modelle auf einer Website).
Schauen Sie sich auch die voraussichtliche Entwicklung in den folgenden Stunden an. Ein Sonnensymbol ist nicht unbedingt aussagekräftig genug. Im Laufe des Tages kann es rapide abkühlen oder der Wind auffrischen. Ein Gewitter am Klettersteig ist kein Erlebnis, für das Sie gekommen sind: Sie sind über die Nabelschnur des Bergsteigers (das Seil) mit einem Blitzableiter verbunden!
Versicherung
Grundvoraussetzung für einen problemlosen Urlaub ist eine gute Reiseversicherung. Klettersteige haben es zum Glück in das Vokabular fast aller unserer kommerziellen Versicherer geschafft. Die meisten bieten Versicherungsschutz jedoch nur für Klettersteige bis Schwierigkeit C (einschließlich), und oft ist auch die maximale Seehöhe begrenzt. Die konkreten Angaben finden Sie in den allgemeinen Bedingungen der jeweiligen Versicherung.
Zum Schluss etwas Motivation
Die genannten objektiven Sicherheitsrisiken sollten Sie keinesfalls vom Klettersteig abhalten. Die Bewegung am Klettersteig ist eine großartige Bergaktivität, und das Gefühl nach dem Erreichen des Gipfels, zusammen mit den ausgeschütteten Endorphinen, ist unvergesslich. Sie bietet Blicke auf die umgebende Natur, die von gewöhnlichen Wanderwegen aus unerreichbar sind. Sie können durch eine Klamm mit einem Bach unter den Füßen gehen, eine Leiter neben einem Wasserfall hinaufsteigen oder eine Schlucht über eine Seilbrücke überqueren und sich am Ende des Weges in einem Gumpen mit kühlem, kristallklarem Wasser erfrischen, wo nur Adler zum Trinken „hingehen“.
